2018年8月23日在线发表在《The Lancet》上的一项对全球195个国家2016年疾病负担进行的研究表明，饮酒根本不存在安全范围。

　　 “饮酒带来的健康风险是极大的。我们的研究与近来一些研究结果是一致的，均明确发现饮酒和早死、癌症以及心血管疾病密切相关。滴酒不沾，可最大程度降低危害（图1）。”研究者说。

　　图1 每日饮酒量与所归因的加权相对风险

　　研究者指出，鉴于“饮酒有害健康”，全球酒类控制政策需要改改了，要想办法降低人群酒类消费。

　　研究显示，饮酒已成为全球疾病负担主要风险因素，2016年造成280万人死亡。尤其注意的是，在逝去的男性12%还是青春正好的15~49岁。

　　此外，这项研究也再次印证了世界卫生组织所指：酒精所含的乙醇为一级致癌物。研究显示，50岁以上的逝者，多死于酒精相关的癌症。

　　虽然饮酒危害如此之大，但酒精还是在全球很流行，尤其是社会人口指数（SDI）较高的发达国家。

　　研究显示，2016年全球有24亿人饮酒，其中63%是男士。女士们小酌，每日平均0.73份（1份含10 g酒精）；男士们豪饮，每日平均1.7份。

　　国人也很喜欢杯中之物，其中在男士有40%~59.9%饮酒，每日饮酒2.01~3.00份；女士对此一般，每日饮用不到1份。

　　有多少喜爱就有多少伤害。2016年，65万中国好男儿就折在酒上了。

　　或许还有人因为喜欢饮酒而挣扎着寻求饮酒的好处，或者还在挑剔这项研究没有区分啤酒、葡萄酒和白酒，但饮酒伤亡的结果比过程还是更重要。

　　而且这项研究虽然没细分酒的种类，但通过分析饮酒相关死亡数据和23种对健康造成的影响，还是揭穿了“适度饮酒有益健康”的谎言。

　　该研究分析了1990~2016年195个国家的数据，其中数据来自694个个体或人群饮酒相关数据库，以及592项前瞻性和回顾性研究。

　　（来源：中国循环杂志）