2025 年 8 月 7 日，一场别开生面的营养与糖尿病防治科普课在玄武区老年科技大学举行，授课老师来自省中西医结合医院临床营养科陈杰主任。玄武区老年科技大学由省营养学会会与南京市玄武区科协联合举办，活动场地设在红山社区。旨在将科学知识与健康关怀融入老年群体的日常生活，为老年朋友搭建一个学习健康科学知识、提升生活品质的平台。

讲座邀请省中西医结合医院临床营养科主任、省营养学会临床营养专委会副主任委员陈杰主任授课，陈杰凭借多年的临床经验和深厚的营养专业知识，用通俗易懂的语言为在场的老年朋友们系统地讲解了糖尿病的相关知识。陈主任首先介绍了糖尿病的成因，从遗传因素、生活方式等多个方面进行了细致分析，让老人们明白糖尿病并非凭空出现，很多时候与日常的饮食习惯、运动情况息息相关。在预防措施方面，陈主任强调了合理饮食和适量运动的重要性。他建议老人们在日常饮食中要控制糖分和热量的摄入，多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物；要根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、太极拳等，坚持适量运动，增强身体的抵抗力。对于已经患有糖尿病的老人，陈主任则重点讲解了日常管理的注意事项，包括血糖监测的方法、用药的规范，提醒他们对用药的调整一定要到医院，请经验丰富的医生进行指导，而不是擅自处理。陈杰主任现场还回答了听众的提问，讲课内容实用且具有针对性，让老人们受益匪浅。

讲座结束后，为了巩固大家所学的知识，活动还精心安排了有奖问答环节，老年朋友们积极参与，进一步加深了对知识的理解。

此次玄武区老年科技大学举办的第一场健康知识讲座，通过精彩讲解和有趣的有奖问答环节，社区的老年朋友们不仅学到了丰富的糖尿病健康知识，提高了自我保健意识，还感受到了老年科技大学带来的关怀与温暖，大家纷纷表示，希望老年科技大学今后能多举办类似的活动，让他们学到更多实用的营养健康知识，为保障老年人的健康起到积极作用。